Игорь Аксюта (101) wrote,
Игорь Аксюта
101

Category:

Почему нельзя пропускать "день ног"

В культуризме важно не только усердие, с которым ты таскаешь железо, но и правильно распределенные нагрузки. Многие начинающие качки игнорируют упражнения для ног - ведь это скучно, не то, что штангу поднимать. Опытные же спортсмены знают, что пропускать "день ног" нельзя ни в коем случае, иначе со временем будешь выглядеть нелепо.





























Если вы есть в одноклассниках, можете читать меня там в группе http://ok.ru/lol

Tags: мужчинам на заметку
Subscribe

Posts from This Journal “мужчинам на заметку” Tag

  • Рогоносцы

    Нашу бригаду отправили на монтаж в сибирскую глухомань. Мы решили работать без выходных, чтобы поскорее вернуться домой. Общежития на объекте не…

  • Подкралась незаметно. Как женщина лишает нас свободы

    С Геной мы знакомы давно, но лишь года два назад стали вдруг крепко дружить. У нас были похожие ситуации: Гена развелся второй раз, я – тоже. Мы…

  • Как я сводил девушку в ресторан

    Познакомился с девушкой. Вика – красотка, с яркой помадой и в облегающих джинсах. Явно из тех, что требуют повышенного внимания и затрат. Поэтому…

Buy for 50 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments